Liszt és cukor nélkül! 1 csésze zabpehely és 2 alma. Minden nap ezt reggelizem, és 4,5 kilót fogytam! Cserébe megadom a receptet.

Zabpelyhes palacsinta almával és fahéjjal
Ezek a puha és finom palacsinták zabpelyhes, almás és fahéjas keverékével egészségesek és finomak is. Tökéletesek reggelire, ebédre vagy akár egy hangulatos hétvégi nassolnivalónak is – a táplálóság és a kényelem kombinációja.

Háttér / Inspiráció
A receptet Észak-Európa klasszikus reggeli hagyományai ihlették, ahol a zabpelyhet gyakran használják alapként. Az alma és a fahéj hozzáadása meleg és nosztalgikus ízt kölcsönöz, amely a gyermekkori süteményekre emlékeztet.

Hozzávalók / Tények / Főbb elemek

2 dl zabpehely
2 dl tej
1 tojás
1 reszelt alma
1 teáskanál fahéj
1 evőkanál méz vagy cukor
1 teáskanál sütőpor

Elkészítés