Vaj vagy olaj sütéshez
Elkészítési útmutató / Módszer Keverjük össze a zabpelyhet és a tejet egy tálban, és hagyjuk állni 10 percig, hogy a zabpehely megpuhuljon.
Keverjük hozzá a tojást, a reszelt almát, a fahéjat, a mézet és a sütőport.
Turmixoljuk simára – kicsit sűrűnek kell lennie. Melegítsünk fel egy serpenyőt egy kevés vajjal vagy olajjal. Süssük a kis palacsintákat közepes lángon, amíg mindkét oldaluk aranybarna nem lesz. Melegen tálaljuk a kívánt köretekkel.
Liszt és cukor nélkül! 1 csésze zabpehely és 2 alma. Minden nap ezt reggelizem, és 4,5 kilót fogytam! Cserébe megadom a receptet.
