Ennek a zöldségsalátának a receptjét egy táplálkozási szakértőtől kaptam két évvel ezelőtt, amikor egyszerű módszereket kerestem az alakformálásra.
A saláta finom, laktató és tökéletes egy gyors fogyókúrás vacsorához.
Nyáron grillezéshez is elkészítem. Fantasztikus köret, tele vitaminokkal, ami az anyagcserét is serkenti, és így a gyorsabb zsírégetést is.
Mindenképpen próbáld ki. A saláta isteni, és ha formába szeretnél lendülni nyár előtt, vagy ha túl sokat eszel az ünnepek alatt, akkor simán belefér egy megfelelő étrendbe.
Ha úgy gondolod, hogy túl sokat ettél az ünnepek alatt, akkor mindenképpen próbáld ki ezt a receptet.
Majonézes saláták és nehéz ételek után pontosan erre van szüksége a szervezetednek.
Ezenkívül a felhasznált összetevők tele vannak olyan tápanyagokkal és vitaminokkal, amelyekre a szervezetnek szüksége van, különösen a téli influenzaszezonban.
Gyümölcsök és zöldségek
Szükséges termékek:
500 g fehér káposzta
2 sárgarépa
200 g-os kiszerelések
2 alma
200 ml joghurt
só ízlés szerint
fűszerek ízlés szerint
3 gerezd fokhagyma
1 evőkanál olívaolaj
