HIRDETÉS
A brokkoli és a gomba két olyan összetevő, amelyek önmagukban is finomak és táplálóak. De elgondolkodtál már azon, hogy milyen ízűek lennének, ha egy receptben kombinálnád őket? Nos, ma egy olyan lehetőséget kínálok, aminek nem fogsz tudni ellenállni!
A fokhagymás gombával készült brokkoli egy könnyen, gyorsan elkészíthető és ízekben gazdag étel. Kiváló választás azok számára is, akik egészséges, alacsony kalóriatartalmú ételt keresnek.
A brokkoli egy keresztesvirágú zöldség, amely magas vitamin- és ásványianyag-tartalmáról, valamint antioxidáns tulajdonságairól ismert.
A gomba viszont kiváló növényi fehérjeforrás, és egyedi ízt és állagot ad minden ételhez. És ha ehhez hozzáadunk egy csipetnyi ízt, amit a fokhagyma biztosít, akkor nyerő kombinációt kapunk!
Fokhagymás gombás brokkoli:
Hozzávalók:
1 fej brokkoli, rózsákra vágva
200 g megtisztított és felszeletelt gomba
3 gerezd fokhagyma, apróra vágva
2 evőkanál olívaolaj
Só és bors ízlés szerint
Friss petrezselyem, apróra vágva (opcionális, díszítéshez)
Elkészítés:
Lásd az alábbi oldalt
HIRDETÉS
↓ Lásd a következő oldalt: 𝐬𝐢𝐠𝐮𝐢𝐞𝐧𝐭𝐞𝐞𝐧𝐝𝐞𝐧 ↓
