6 FRISS, LEVÉLMENTES SALÁTA, AMIT KI KELL PRÓBÁLNOD

6 FRISS SALÁTA SALÁTA, AMIT KI KELL PRÓBÁLNOD 🥗✨
UBORKA-PARADICSOM-AVOKÁDÓ SALÁTA
Hozzávalók:
2 uborka, felszeletelve
2 csésze koktélparadicsom, felaprítva
2 érett avokádó, felkockázva
1/4 vöröshagyma, vékonyra szeletelve
2 evőkanál friss petrezselyem vagy koriander
3 evőkanál olívaolaj
1 evőkanál citromlé
Só és fekete bors ízlés szerint
Elkészítés:
Egy nagy tálban add hozzá az uborkát, a paradicsomot, az avokádót, a vöröshagymát és a friss fűszernövényeket.
Locsold meg olívaolajjal és citromlével.
Ízesítsd sóval és fekete borssal.
Óvatosan forgasd át, hogy az avokádó krémes maradjon, de ne legyen pépes.
Tálald frissen, és jó étvágyat!
KRÉMES KRUMPLI- ÉS TOJÁSSALÁTA
Hozzávalók:
600 g főtt és kockára vágott burgonya
4 főtt tojás, apróra vágva
1/2 csésze főtt sárgarépa, kockára vágva
1/2 csésze borsó
1/2 csésze majonéz
1 evőkanál mustármag
2 evőkanál friss petrezselyem
Só és fekete bors ízlés szerint
Elkészítés:
Add a főtt burgonyát, az apróra vágott tojást, a sárgarépát és a borsót egy nagy tálba.
Egy külön tálban keverd össze a majonézt, a mustármagot, a sót és a fekete borsot.
Öntsd az öntetet a salátára.
Óvatosan keverd össze, amíg minden krémes és jól össze nem áll.
Szórd meg friss petrezselyemmel, és tálalás előtt tedd hűtőbe.
CSIRKÉS TÉSZTASALÁTA
Hozzávalók:
300 g főtt tészta
2 csésze főtt csirke, kockára vágva
1 csésze uborka, felezve
1 csésze koktélparadicsom, félbevágva
1/2 csésze kukorica
1/2 csésze reszelt sajt
1/2 csésze majonéz vagy krémes öntet
Só és fekete bors ízlés szerint
Friss petrezselyem a díszítéshez
Elkészítés:
Tedd a főtt tésztát egy nagy tálba.
Add hozzá a csirkét, az uborkát, a koktélparadicsomot, a kukoricát és a reszelt sajtot.
Öntsd hozzá a majonézt vagy a krémes öntetet.
Ízesítsd sóval és fekete borssal.
Keverd addig, amíg krémes és színes nem lesz.
Díszítsd petrezselyemmel, és hidegen tálald. AVOKÁDÓS TONHALSALÁTA
Hozzávalók:
2 konzerv tonhal, lecsepegtetve
2 avokádó, felkockázva
1 csésze uborka, felaprítva
1 csésze koktélparadicsom, félbevágva
1/4 vöröshagyma, vékonyra szeletelve
1/2 csésze kukorica
2 evőkanál majonéz vagy görög joghurt
1 evőkanál citromlé
Só és fekete bors ízlés szerint
Friss fűszernövények ízlés szerint
Elkészítés:
Tegye a tonhalat, az avokádót, az uborkát, a paradicsomot, a vöröshagymát és a kukoricát egy tálba.
Egy kis tálban keverje össze a majonézt vagy a görög joghurtot a citromlével, a sóval és a fekete borssal.
Öntsön öntetet a salátára.
Óvatosan forgassa össze, amíg össze nem áll.
Végül szórja meg friss fűszernövényekkel, és tálalja. MEDITERRÁN CSICSERIBORSÓ SALÁTA
Hozzávalók:
2 csésze főtt csicseriborsó
1 csésze uborka, felaprítva
1 csésze koktélparadicsom, félbevágva
1/4 vöröshagyma, felaprítva
1/2 csésze fekete olajbogyó
1/2 csésze feta sajt, morzsolva
3 evőkanál olívaolaj
1 evőkanál citromlé
Friss petrezselyem ízlés szerint
Só és fekete bors ízlés szerint