Miért aggódjunk: Míg a gyömbér sokaknál enyhítheti az enyhe hányingert és emésztési zavarokat, csípős vegyületei irritálhatják az érzékeny vagy már gyulladt emésztőrendszeri nyálkahártyát.
Kockázat: Gyomorhurut, peptikus fekély vagy IBD (például Crohn-betegség vagy fekélyes vastagbélgyulladás) aktív fellángolása során a gyömbér gyomorégést, emésztési zavarokat okozhat, vagy súlyosbíthatja a hasi fájdalmat. Emésztést serkentő hatása túl erős lehet a problémás bélrendszer számára.
Gyakorlati tanács: Ha érzékeny a gyomra, kis mennyiségben fogyassza a gyömbért. Aktív fekély vagy IBD fellángolása esetén gyakran a legjobb elkerülni, amíg a gyulladás elmúlik. Hallgasson a testére.
5. Késői terhesség
Miért aggódjunk: Ez egy konkrét és fontos időzítési kérdés. A gyömbér jól ismert és hatékony gyógymód a korai terhesség reggeli rosszullétére, és általában biztonságosnak tekinthető az élelmiszerekben található mennyiségben.
Kockázat: Egyes orvosi források óvatosságra intenek a nagy dózisú (napi 1 grammnál több) táplálékkiegészítők szedésekor a harmadik trimeszterben (késői terhesség) a vérhígító hatásával kapcsolatos elméleti aggályok miatt, amelyek befolyásolhatják a szülést.
Gyakorlati tanács: Általánosan elfogadott, hogy a friss gyömbért teákban vagy ételekben használják hányinger ellen. A várandós nők azonban soha nem szedhetnek tömény gyömbér-kiegészítőket vagy nagy dózisokat szülészorvosuk vagy szülésznőjük kifejezett engedélye nélkül, különösen a szülés várható időpontjának közeledtével.
Az aranyszabály: Mértékletesség és orvosi tanácsok
folytatás a következő oldalon
A túlnyomó többség számára a gyömbér ételekben és teákban való használata biztonságos és előnyös. A kockázatok elsősorban a következők esetén merülnek fel:
Nagy dózisú étrend-kiegészítők (kapszulák, kivonatok, porok).
Különleges, meglévő egészségügyi állapotok.
Bizonyos gyógyszerekkel való kombinációk.
Mindig tájékoztassa egészségügyi szolgáltatóját az összes szedett étrend-kiegészítőről és gyógynövényes készítményről. Segíthetnek eligazodni a lehetséges kölcsönhatásokban az Ön egyedi egészségügyi profilja alapján.
