đŸ„’đŸ…âœš TÖK PÖRKÖLT PARADICSOMMAL ÉS SAJTTAL ✹🧀 EgyszerƱ, szĂ­nes
 Ă©s finom. đŸ„č Finom tök, lĂ©dĂșs paradicsom Ă©s minden

HozzĂĄvalĂłk

1 kg cukkini, 1 cm-es szeletekre vagy nagy kockĂĄkra vĂĄgva
3-4 közepes paradicsom (kb. 500 g), felkockåzva
1 közepes hagyma (kb. 100 g), finomra aprítva
2 gerezd fokhagyma, aprĂłra vĂĄgva
2 közepes tojås
3 evƑkanál crùme fraüche (kb. 60 g)
150 ml tej
120 g reszelt GruyĂšre vagy Emmental sajt
Finom sĂł Ă©s frissen Ƒrölt fekete bors Ă­zlĂ©s szerint
1 teĂĄskanĂĄl szĂĄrĂ­tott oregĂĄnĂł
1 evƑkanál olívaolaj
VĂĄlaszthatĂł:
Egy csipet szerecsendió ízlés szerint
50 g reszelt parmezĂĄn sajt a megszĂłrĂĄshoz
Frissen aprított petrezselyem a díszítéshez
Zöldsalåta, pl. libanoni paradicsomsalåta, tålalåshoz
Elkészítés

A zöldsĂ©gek elƑkĂ©szĂ­tĂ©se
Moss meg 1 kg cukkinit, Ă©s vĂĄgd fel. VĂĄgd 1 cm-es szeletekre vagy nagy kockĂĄkra. AprĂ­tsd fel. AprĂ­tsd fel finomra 1 hagymĂĄt. AprĂ­ts fel 3-4 paradicsomot. AprĂ­ts fel 2 gerezd fokhagymĂĄt. MelegĂ­ts fel 1 evƑkanĂĄl olĂ­vaolajat egy serpenyƑben közepes lĂĄngon. A hagymĂĄt Ă©s a cukkinit 15 percig pĂĄroljuk, amĂ­g megpuhulnak. Adjuk hozzĂĄ a paradicsomot, a fokhagymĂĄt, a sĂłt Ă©s a borsot. PĂĄroljuk 5 percig, hogy az Ă­zek összeĂ©rjenek.

A szósz elkészítése

MelegĂ­tsĂŒk elƑ a sĂŒtƑt 180°C-ra (lĂ©gkeverĂ©ses sĂŒtƑ esetĂ©n 350°F). VerjĂŒnk fel 2 tojĂĄst egy tĂĄlban. Adjunk hozzĂĄ 3 evƑkanĂĄl crĂšme fraĂźche-t, 150 ml tejet Ă©s 1 teĂĄskanĂĄl oregĂĄnĂłt. KeverjĂŒk jĂłl össze. Ha hasznĂĄlunk, adjunk hozzĂĄ egy csipet szerecsendiĂłt az extra Ă­zĂ©rt. ÍzesĂ­tsĂŒk sĂłval Ă©s borssal.

A rakott étel elkészítése
HelyezzĂŒk a megsĂŒlt zöldsĂ©geket egy rakott Ă©telbe. ÖntsĂŒk a szĂłszt a zöldsĂ©gekre, ĂŒgyelve arra, hogy jĂłl ellepje Ƒket. SzĂłrjuk meg 120 g reszelt sajttal (Ă©s parmezĂĄn sajttal, ha hasznĂĄlunk).

SĂŒtĂ©s
SĂŒssĂŒk 180°C-on (350°F) 30-35 percig, amĂ­g a sajt aranybarna Ă©s buborĂ©kos nem lesz. Ha a teteje tĂșl gyorsan barnul, fedjĂŒk le alufĂłliĂĄval.

Airfryer opciĂł (opcionĂĄlis)
Gyorsabb sĂŒtĂ©si idƑért, az Airfryer receptedhez igazĂ­tva, melegĂ­tsd elƑ az Airfryer-t 170°C-ra (325°F) 3 percig. HasznĂĄlj Airfryer-kompatibilis gratin edĂ©nyt (vagy kĂŒlönĂĄllĂł ramekineket). ÁllĂ­tsd össze az edĂ©nyt az utasĂ­tĂĄsoknak megfelelƑen, szĂłrd meg sajttal, Ă©s sĂŒsd 20-25 percig, amĂ­g a sajt buborĂ©kos Ă©s aranybarna nem lesz. SĂŒtĂ©s közben fĂ©lĂșton ellenƑrizd, hogy egyenletesen pirul-e.

TĂĄlalĂĄs
TĂĄlalĂĄs elƑtt hagyd ĂĄllni 5 percig. DĂ­szĂ­tsd aprĂłra vĂĄgott friss petrezselyemmel (opcionĂĄlis). TĂĄlald zöldsalĂĄtĂĄval (pl. kukoricasalĂĄtĂĄval) vagy ropogĂłs kenyĂ©rrel. Egy szĂĄraz fehĂ©rbor (Chardonnay) vagy friss gyĂŒmölcslĂ© fokozza ennek a mediterrĂĄn csalĂĄdi Ă©telnek az Ă­zĂ©t.

KövetkezƑ»
KövetkezƑ»