Egy olyan vil\u00e1gban, ahol az eg\u00e9szs\u00e9ges \u00e9tkez\u00e9s gyakran az \u00edz fel\u00e1ldoz\u00e1s\u00e1t jelenti, a Cocoa Bites cukormentes desszert! Nulla kal\u00f3ri\u00e1val \u00e9s mind\u00f6ssze h\u00e1rom \u00f6sszetev\u0151vel finom kiv\u00e9telt k\u00e9peznek. Ezek a kis falatk\u00e1k intenz\u00edv \u00e9s kiel\u00e9g\u00edt\u0151 csokol\u00e1d\u00e9\u00e9lm\u00e9nyt ny\u00fajtanak, mind\u00f6ssze n\u00e9h\u00e1ny hozz\u00e1val\u00f3b\u00f3l \u00e9s b\u0171ntudat n\u00e9lk\u00fcl. K\u00e9pzelje el, hogy beleharap ezekbe a puha, sz\u00e1nkban olvad\u00f3 finoms\u00e1gokba, tudv\u00e1n, hogy olyan d\u00f6nt\u00e9st hoz, amely hozz\u00e1j\u00e1rul a j\u00f3l\u00e9t\u00e9hez!<\/p>\n
Ezeknek a falatk\u00e1knak a n\u00e9pszer\u0171s\u00e9ge az egyszer\u0171s\u00e9g\u00fckben \u00e9s az \u00e1ltaluk ny\u00fajtott \u00e9lvezetben rejlik. Mind\u00f6ssze h\u00e1rom f\u0151 hozz\u00e1val\u00f3b\u00f3l k\u00e9sz\u00fclnek, ezek a desszertek t\u00f6k\u00e9letesek azok sz\u00e1m\u00e1ra, akik alacsony kal\u00f3riatartalm\u00fa opci\u00f3t keresnek az \u00edz fel\u00e1ldoz\u00e1sa n\u00e9lk\u00fcl. Ak\u00e1r bar\u00e1tokat l\u00e1t vend\u00e9g\u00fcl, ak\u00e1r csak egy kis k\u00e9nyeztet\u00e9sre v\u00e1gyik egy hossz\u00fa nap ut\u00e1n, a Cocoa Bites t\u00f6k\u00e9letes befejez\u00e9se b\u00e1rmilyen \u00e9tkez\u00e9snek. K\u00f6nnyeds\u00e9g\u00fck \u00e9s \u00edz\u00fck miatt k\u00f6telez\u0151 darab az eg\u00e9szs\u00e9gtudatos emberek \u00e9s az \u00e9dessz\u00e1j\u00faak sz\u00e1m\u00e1ra.<\/p>\n
Hozz\u00e1val\u00f3k:<\/p>\n
7 g agar-agar vagy s\u00f3tlan zselatin, 60 ml v\u00edzben hidrat\u00e1lva.<\/p>\n
400 ml k\u00f3kusztej.<\/p>\n
120 ml v\u00edz.<\/p>\n
50 g cukrozatlan kaka\u00f3por.<\/p>\n
\u23ec\ufe0f\u23ec\ufe0f Folytat\u00e1s a k\u00f6vetkez\u0151 oldalon \u23ec\ufe0f<\/p>\n
Elk\u00e9sz\u00edt\u00e9si \u00fatmutat\u00f3:<\/p>\n
Egy kis t\u00e1lban kezdj\u00fck el a ritu\u00e1l\u00e9nkat. Hidrat\u00e1ljuk az agar-agart vagy a s\u00f3tlan zselatint 60 ml v\u00edzzel. Keverj\u00fck meg, \u00e9s hagyjuk, hogy a hidrat\u00e1l\u00e1s var\u00e1zsa tegye a dolg\u00e1t.<\/p>\n
Egy kis l\u00e1basban keverj\u00fcnk \u00f6ssze 400 ml k\u00f3kusztejet \u00e9s 120 ml vizet. Ezut\u00e1n adjuk hozz\u00e1 a cukrozatlan kaka\u00f3port, \u00e9s keverj\u00fck el.<\/p>\n
Adjuk az agar-agart vagy a hidrat\u00e1lt, s\u00f3tlan zselatint az el\u0151z\u0151 kever\u00e9khez. Keverj\u00fck \u00fajra, am\u00edg teljesen felsz\u00edv\u00f3dik.<\/p>\n
Helyezz\u00fck a l\u00e1bast k\u00f6zepes l\u00e1ngra, \u00e9s t\u00fcrelemmel \u00e9s szeretettel keverj\u00fck, am\u00edg a kever\u00e9k forrni nem kezd.<\/p>\n
Vegy\u00fck le a kever\u00e9ket a t\u0171zr\u0151l, \u00e9s \u00f6nts\u00fck egy kiolajozott szilikon form\u00e1ba, hogy k\u00f6nnyen kivehet\u0151 legyen. J\u00f3l k\u00e9sz\u00edts\u00fck el\u0151 a fel\u00fclet\u00e9t.<\/p>\n
H\u0171ts\u00fck ezt a finom desszertet 1-2 \u00f3r\u00e1n \u00e1t. Ez id\u0151 alatt a h\u0171t\u00e9s var\u00e1zsa \u00e1talak\u00edtja alkot\u00e1sunkat egy olyan \u00e9lvezett\u00e9, amely k\u00e9szen \u00e1ll arra, hogy k\u00ednozza \u00e9rz\u00e9keit. \u00c9lvezze \u00e9s fedezze fel a desszertet, amely puha text\u00far\u00e1j\u00fa, intenz\u00edv \u00edz\u0171, \u00e9s mindenekel\u0151tt \u00f6sszhangban van wellness c\u00e9ljaival! Ez az alacsony kal\u00f3riatartalm\u00fa desszert bizony\u00edtja, hogy az \u00e9lvezet \u00e9s a wellness k\u00e9z a k\u00e9zben j\u00e1rhat.<\/p>\n
170 g olvasztott vaj
\n150 g krist\u00e1lycukor
\n100 g barna cukor
\n2 toj\u00e1s
\n130 g olvasztott \u00e9tcsokol\u00e1d\u00e9
\n100 g liszt
\n30 g kaka\u00f3por
\n6 g s\u00f3
\n100 g feh\u00e9r csokol\u00e1d\u00e9forg\u00e1cs (elhagyhat\u00f3)
\n100 g tejcsokol\u00e1d\u00e9forg\u00e1cs (elhagyhat\u00f3)
\n100 g \u00e9tcsokol\u00e1d\u00e9forg\u00e1cs (elhagyhat\u00f3)
\nElk\u00e9sz\u00edt\u00e9si \u00fatmutat\u00f3<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
Egy olyan vil\u00e1gban, ahol az eg\u00e9szs\u00e9ges \u00e9tkez\u00e9s gyakran az \u00edz fel\u00e1ldoz\u00e1s\u00e1t jelenti, a Cocoa Bites cukormentes desszert! Nulla kal\u00f3ri\u00e1val \u00e9s…<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":2602,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[1],"tags":[],"class_list":["post-2601","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-uncategorized"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/mindennapi-fozes.fkinw.com\/staging\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/2601","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/mindennapi-fozes.fkinw.com\/staging\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/mindennapi-fozes.fkinw.com\/staging\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/mindennapi-fozes.fkinw.com\/staging\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/mindennapi-fozes.fkinw.com\/staging\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=2601"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/mindennapi-fozes.fkinw.com\/staging\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/2601\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":2603,"href":"https:\/\/mindennapi-fozes.fkinw.com\/staging\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/2601\/revisions\/2603"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/mindennapi-fozes.fkinw.com\/staging\/wp-json\/wp\/v2\/media\/2602"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/mindennapi-fozes.fkinw.com\/staging\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=2601"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/mindennapi-fozes.fkinw.com\/staging\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=2601"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/mindennapi-fozes.fkinw.com\/staging\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=2601"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}