Menta \u00e9s citrom: Otthoni gy\u00f3gym\u00f3d a tiszt\u00edt\u00e1shoz, fiatal\u00edt\u00e1shoz \u00e9s energiafelt\u00f6lt\u00e9shez
\nA term\u00e9szet b\u00f6lcs, \u00e9s n\u00e9ha a leger\u0151sebb gy\u00f3gym\u00f3dok a konyh\u00e1nk legegyszer\u0171bb \u00f6sszetev\u0151iben rejt\u0151znek. Ha term\u00e9szetes m\u00f3dszert keresel tested m\u00e9regtelen\u00edt\u00e9s\u00e9re, em\u00e9szt\u00e9s jav\u00edt\u00e1s\u00e1ra \u00e9s b\u0151r\u00f6d extra ragyog\u00e1s\u00e1ra, a menta (Mentha spicata) \u00e9s a citrom kombin\u00e1ci\u00f3ja a legjobb sz\u00f6vets\u00e9gesed.<\/p>\n
Ebben a cikkben elmagyar\u00e1zzuk, mi\u00e9rt olyan er\u0151s ez a kever\u00e9k, \u00e9s megosztunk n\u00e9gy egyszer\u0171 receptet, amelyeket m\u00e1r ma elkezdhet haszn\u00e1lni.<\/p>\n
Mi\u00e9rt a menta \u00e9s a citrom a \u201edinamikus p\u00e1ros\u201d az eg\u00e9szs\u00e9g szempontj\u00e1b\u00f3l?<\/p>\n
A menta ereje (Mentha spicata)
\nA menta nem csup\u00e1n egy arom\u00e1s gy\u00f3gyn\u00f6v\u00e9ny, hanem a j\u00f3 k\u00f6z\u00e9rzet forr\u00e1sa. Gazdag ill\u00f3olajokban, p\u00e9ld\u00e1ul mentolban, antioxid\u00e1nsokat, flavonoidokat tartalmaz, valamint term\u00e9szetes vas-, kalcium- \u00e9s A-vitamin forr\u00e1s. Hat\u00e1sai:<\/p>\n
Sz\u00e9les\u00edt\u0151: Enyh\u00edti a neh\u00e9zs\u00e9get \u00e9s a puffad\u00e1st a gyomorban.<\/p>\n
Relax\u00e1l\u00f3: seg\u00edt cs\u00f6kkenteni a stresszt.<\/p>\n
Gyullad\u00e1scs\u00f6kkent\u0151: Ide\u00e1lis a bels\u0151 kellemetlens\u00e9gek enyh\u00edt\u00e9s\u00e9re.<\/p>\n
A citrom ereje
\nA citromot \u201eszuper\u00e9lelmiszernek\u201d tartj\u00e1k, \u00e9s hatalmas adag C-vitamint \u00e9s citromsavat tartalmaz. A test l\u00fagos\u00edt\u00f3 k\u00e9pess\u00e9ge \u00e9s a m\u00e1jb\u00f3l a m\u00e9reganyagok elt\u00e1vol\u00edt\u00e1sa a menta t\u00f6k\u00e9letes t\u00e1rs\u00e1v\u00e1 teszi.<\/p>\n
A menta \u00e9s citrom kever\u00e9k\u00e9nek 8 hihetetlen el\u0151nye
\nEzek az \u00f6sszetev\u0151k egy\u00fcttesen olyan elix\u00edrt hoznak l\u00e9tre, amely az eg\u00e9sz testre hat:<\/p>\n
Tiszt\u00edtja a szervezetet: Seg\u00edt elt\u00e1vol\u00edtani a m\u00e9reganyagokat \u00e9s a v\u00edzvisszatart\u00e1st.<\/p>\n
Jav\u00edtja az em\u00e9szt\u00e9st: Mondjon b\u00facs\u00fat a savas refluxnak \u00e9s a k\u00f3lik\u00e1nak \u00e9tkez\u00e9s ut\u00e1n.<\/p>\n
Er\u0151s\u00edti az immunrendszert: Magas antioxid\u00e1ns tartalm\u00e1nak k\u00f6sz\u00f6nhet\u0151en.<\/p>\n
Friss lehelet: term\u00e9szetes antiszeptikumk\u00e9nt hat a sz\u00e1j\u00fcregben.<\/p>\n
Cs\u00f6kkenti a stresszt: Arom\u00e1ja nyugtat\u00f3an hat az idegrendszerre.<\/p>\n
Seg\u00edt a fogy\u00e1sban: Fokozza az anyagcser\u00e9t, k\u00fcl\u00f6n\u00f6sen \u00e9hgyomorra.<\/p>\n
Ragyog\u00f3 b\u0151r: Antioxid\u00e1nsai k\u00fczdenek az \u00f6reged\u00e9s \u00e9s a pattan\u00e1sok ellen.<\/p>\n
Rossz lehelet: seg\u00edti a l\u00e9gutak kitiszt\u00edt\u00e1s\u00e1t.<\/p>\n
Folytat\u00e1s a k\u00f6vetkez\u0151 oldalon.<\/p>\n
A term\u00e9kre vonatkoz\u00f3 teljes \u00fatmutat\u00f3 megtekint\u00e9s\u00e9hez l\u00e1togasson el a k\u00f6vetkez\u0151 oldalra, vagy kattintson a \u201eMegnyit\u00e1s\u201d (>) hivatkoz\u00e1sra. Ezt a term\u00e9ket nem haszn\u00e1lhatod a Facebookon.<\/p>\n
4 recept ment\u00e1val \u00e9s citrommal minden ig\u00e9nyre<\/p>\n
1. Em\u00e9szt\u00e9st seg\u00edt\u0151 inf\u00fazi\u00f3 (\u00e9tkez\u00e9s ut\u00e1n)<\/p>\n
T\u00f6k\u00e9letes a levert napokra.<\/p>\n
Hozz\u00e1val\u00f3k: 6 mentalev\u00e9l, 1\/2 citrom leve \u00e9s 1 cs\u00e9sze forr\u00f3 v\u00edz.<\/p>\n
Elk\u00e9sz\u00edt\u00e9s: Tegye a leveleket forr\u00e1sban l\u00e9v\u0151 v\u00edzbe 5 percre, sz\u0171rje le, \u00e9s adja hozz\u00e1 a citromot. Melegen fogyassza.<\/p>\n
2. Friss\u00edt\u0151 m\u00e9regtelen\u00edt\u0151 v\u00edz
\nA nap folyam\u00e1n hidrat\u00e1lt \u00e9s tiszta marad.<\/p>\n
Hozz\u00e1val\u00f3k: 1 liter v\u00edz, 10 mentalev\u00e9l \u00e9s 1 szeletelt citrom.<\/p>\n
Elk\u00e9sz\u00edt\u00e9s: Keverjen \u00f6ssze mindent egy kancs\u00f3ban, \u00e9s hagyja h\u0171lni 2 \u00f3r\u00e1n \u00e1t. Finom!<\/p>\n
3. Pattan\u00e1s elleni arctonik
\nA sz\u00e9ps\u00e9g is k\u00edv\u00fclr\u0151l fakad!<\/p>\n
Hozz\u00e1val\u00f3k: 1\/2 cs\u00e9sze mentainf\u00fazi\u00f3 \u00e9s 1\/2 citrom leve.<\/p>\n
Elk\u00e9sz\u00edt\u00e9s: Keverje \u00f6ssze, \u00e9s vigye fel egy vattakoronggal \u00e9jszak\u00e1ra. Hagyja hatni 10 percig, majd \u00f6bl\u00edtse le hideg v\u00edzzel.<\/p>\n
\u26a0\ufe0f Fontos megjegyz\u00e9s: Csak \u00e9jszaka haszn\u00e1lja a napfoltok elker\u00fcl\u00e9se \u00e9rdek\u00e9ben.<\/p>\n
4. Megf\u00e1z\u00e1s elleni szer
\nHozz\u00e1val\u00f3k: Mentatea, egy citrom leve \u00e9s 1 te\u00e1skan\u00e1l m\u00e9z.<\/p>\n
Elk\u00e9sz\u00edt\u00e9s: Fogyassza melegen a l\u00e9gutak kitiszt\u00edt\u00e1s\u00e1ra.<\/p>\n
Fogyni szeretne? Pr\u00f3b\u00e1lja ki ezt!<\/p>\n
Ha a c\u00e9l a zs\u00edr\u00e9get\u00e9s, a titok az \u00e1llag\u00e1ban rejlik. K\u00e9sz\u00edtsen el\u0151 egy poh\u00e1r forr\u00f3 vizet 5 z\u00fazott mentalev\u00e9llel \u00e9s egy eg\u00e9sz citrom lev\u00e9vel. Igya meg minden reggel \u00e9hgyomorra. Ez felgyors\u00edtja az anyagcser\u00e9t \u00e9s jav\u00edtja az em\u00e9szt\u00e9st a nap folyam\u00e1n.<\/p>\n
\u00d3vint\u00e9zked\u00e9sek
\nB\u00e1r term\u00e9szetes, ne feledje:<\/p>\n
Ker\u00fclje a t\u00falzott fogyaszt\u00e1st, ha terhes vagy szoptat.<\/p>\n
Ha s\u00falyos gyomorhurutban szenved, m\u00e9rt\u00e9kkel fogyassza.<\/p>\n
Eml\u00e9keztet\u0151: Ezek a gy\u00f3gym\u00f3dok nem helyettes\u00edtik a szakszer\u0171 orvosi ell\u00e1t\u00e1st.<\/p>\n
A menta \u00e9s a citrom kever\u00e9ke sokkal t\u00f6bb, mint egy friss\u00edt\u0151 ital; ez egy egyszer\u0171 \u00e9s gazdas\u00e1gos eszk\u00f6z az \u00e9letmin\u0151s\u00e9g jav\u00edt\u00e1s\u00e1ra bel\u00fclr\u0151l kifel\u00e9.<\/p>\n
A term\u00e9k teljes haszn\u00e1lati utas\u00edt\u00e1s\u00e1nak megtekint\u00e9s\u00e9hez l\u00e1togasson el erre az oldalra, vagy kattintson a linkre (>). Ez a term\u00e9k nem haszn\u00e1lhat\u00f3 a Facebookon.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
Menta \u00e9s citrom: Otthoni gy\u00f3gym\u00f3d a tiszt\u00edt\u00e1shoz, fiatal\u00edt\u00e1shoz \u00e9s energiafelt\u00f6lt\u00e9shez A term\u00e9szet b\u00f6lcs, \u00e9s n\u00e9ha a leger\u0151sebb gy\u00f3gym\u00f3dok a konyh\u00e1nk…<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":2593,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[1],"tags":[],"class_list":["post-2592","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-uncategorized"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/mindennapi-fozes.fkinw.com\/staging\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/2592","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/mindennapi-fozes.fkinw.com\/staging\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/mindennapi-fozes.fkinw.com\/staging\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/mindennapi-fozes.fkinw.com\/staging\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/mindennapi-fozes.fkinw.com\/staging\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=2592"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/mindennapi-fozes.fkinw.com\/staging\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/2592\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":2594,"href":"https:\/\/mindennapi-fozes.fkinw.com\/staging\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/2592\/revisions\/2594"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/mindennapi-fozes.fkinw.com\/staging\/wp-json\/wp\/v2\/media\/2593"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/mindennapi-fozes.fkinw.com\/staging\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=2592"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/mindennapi-fozes.fkinw.com\/staging\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=2592"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/mindennapi-fozes.fkinw.com\/staging\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=2592"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}