Mentsd el a v\u00edrusellenes fokhagymaleves receptj\u00e9t! Ez nem \u00e9tel, hanem gy\u00f3gyszer!<\/p>\n
V\u00edrusellenes fokhagymaleves \u2013 nem \u00e9tel, hanem gy\u00f3gyszer!
\nA fokhagyma csod\u00e1latos ereje.<\/p>\n
A fokhagymafogyaszt\u00e1s sz\u00e1mos eg\u00e9szs\u00e9g\u00fcgyi el\u0151nnyel j\u00e1r. Nagy mennyis\u00e9g\u0171 antioxid\u00e1nst tartalmaz, amelyek seg\u00edtenek semleges\u00edteni a szabad gy\u00f6k\u00f6ket \u00e9s cs\u00f6kkentik a kr\u00f3nikus betegs\u00e9gek, p\u00e9ld\u00e1ul a sz\u00edvbetegs\u00e9gek \u00e9s a r\u00e1k kialakul\u00e1s\u00e1nak kock\u00e1zat\u00e1t. Antibakteri\u00e1lis \u00e9s v\u00edrusellenes tulajdons\u00e1gainak k\u00f6sz\u00f6nhet\u0151en t\u00e1mogatja az immunrendszert, \u00e9s hat\u00e9kony lehet a k\u00fcl\u00f6nf\u00e9le fert\u0151z\u00e9sek lek\u00fczd\u00e9s\u00e9ben. Levesek \u00e9s f\u0151zel\u00e9kek<\/p>\n
Az egyik f\u0151 hat\u00f3anyaga az allicin, amely pozit\u00edv hat\u00e1ssal van a v\u00e9rnyom\u00e1sra, \u00e9s seg\u00edthet cs\u00f6kkenteni azt. A fokhagyma seg\u00edt cs\u00f6kkenteni a koleszterinszintet is, \u00edgy r\u00e9szt vesz a sz\u00edv- \u00e9s \u00e9rrendszeri betegs\u00e9gek megel\u0151z\u00e9s\u00e9ben.<\/p>\n
Gyullad\u00e1scs\u00f6kkent\u0151 hat\u00e1s\u00e1nak k\u00f6sz\u00f6nhet\u0151en a fokhagyma enyh\u00edtheti az \u00edz\u00fcleti gyullad\u00e1s \u00e9s m\u00e1s gyullad\u00e1sos betegs\u00e9gek t\u00fcneteit. J\u00f3t\u00e9kony hat\u00e1ssal van az em\u00e9szt\u0151rendszerre is \u2013 t\u00e1mogatja a hasznos b\u00e9lbakt\u00e9riumok n\u00f6veked\u00e9s\u00e9t, seg\u00edti a m\u00e9regtelen\u00edt\u00e9st \u00e9s hozz\u00e1j\u00e1rul a m\u00e1j eg\u00e9szs\u00e9g\u00e9hez.<\/p>\n
Mindezek ellen\u00e9re a fokhagyma kiv\u00e9teles \u00e9lelmiszer, amely seg\u00edt fenntartani \u00e9s jav\u00edtani \u00e1ltal\u00e1nos eg\u00e9szs\u00e9gi \u00e1llapotunkat. Ez\u00e9rt a fokhagyma rendszeres fogyaszt\u00e1sa nagy jelent\u0151s\u00e9ggel b\u00edr. \u00c9telek<\/p>\n
Fokhagymaleves, mint megel\u0151z\u00e9s \u00e9s gy\u00f3gyszer
\nAmikor bek\u00f6sz\u00f6nt a megf\u00e1z\u00e1s, az influenza \u00e9s a v\u00edrusok szezonja, ez a hat\u00e9kony fokhagymaleves seg\u00edthet meg\u0151rizni az eg\u00e9szs\u00e9get. T\u00e1mogatja az immunrendszert, megel\u0151z\u0151 hat\u00e1s\u00fa, de egy folyamatban l\u00e9v\u0151 betegs\u00e9g eset\u00e9n is seg\u00edt. F\u0151 hat\u00f3anyagai \u2013 a fokhagyma, a hagyma, a met\u00e9l\u0151hagyma \u00e9s a kakukkf\u0171 \u2013 er\u0151s v\u00edrusellenes \u00e9s antibakteri\u00e1lis hat\u00e1sukr\u00f3l ismertek.<\/p>\n
Hozz\u00e1val\u00f3k:
\n10 gerezd fokhagyma (\u00edzl\u00e9s szerint t\u00f6bbet is adhatunk hozz\u00e1)
\n2 ev\u0151kan\u00e1l vaj
\n2 ev\u0151kan\u00e1l ol\u00edvaolaj
\n2 nagy fej hagyma (apr\u00f3ra v\u00e1gva)
\n1 ev\u0151kan\u00e1l frissen apr\u00f3ra v\u00e1gott kakukkf\u0171
\n6 cs\u00e9sze csirkeh\u00fasleves
\nfriss f\u0171szern\u00f6v\u00e9nyek (zeller, petrezselyem, kis bab\u00e9rlev\u00e9l)
\n2 cs\u00e9sze sz\u00e1raz keny\u00e9r (kock\u00e1ra v\u00e1gva)
\n1 cs\u00e9sze teljes zs\u00edrtartalm\u00fa cr\u00e8me fra\u00eeche<\/p>\n
Elk\u00e9sz\u00edt\u00e9s:<\/p>\n
A hagym\u00e1t \u00e9s a fokhagym\u00e1t vajon \u00e9s ol\u00edvaolajon \u00fcvegesre pir\u00edtjuk. \u00d6nts\u00fck hozz\u00e1 a csirkeh\u00faslevest, \u00e9s forraljuk fel. Adjuk hozz\u00e1 a kakukkf\u00fcvet \u00e9s a friss f\u0171szern\u00f6v\u00e9nyeket. F\u0151zz\u00fck alacsony l\u00e1ngon k\u00f6r\u00fclbel\u00fcl 30 percig. Ezut\u00e1n adjuk hozz\u00e1 a cr\u00e8me fra\u00eeche-t, \u00e9s keverj\u00fck j\u00f3l \u00f6ssze. Gy\u00fcm\u00f6lcs\u00f6k \u00e9s z\u00f6lds\u00e9gek<\/p>\n
K\u00f6zben pir\u00edtsuk meg a keny\u00e9rkock\u00e1kat egy serpeny\u0151ben ropog\u00f3sra.<\/p>\n
T\u00e1laljuk a levest melegen, ropog\u00f3s keny\u00e9rrel d\u00edsz\u00edtve.<\/p>\n
J\u00f3 \u00e9tv\u00e1gyat!<\/p>\n
Ha tetszett ez a recept, ossza meg bar\u00e1taival!<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
Mentsd el a v\u00edrusellenes fokhagymaleves receptj\u00e9t! Ez nem \u00e9tel, hanem gy\u00f3gyszer! V\u00edrusellenes fokhagymaleves \u2013 nem \u00e9tel, hanem gy\u00f3gyszer! A fokhagyma…<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":2492,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[1],"tags":[],"class_list":["post-2491","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-uncategorized"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/mindennapi-fozes.fkinw.com\/staging\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/2491","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/mindennapi-fozes.fkinw.com\/staging\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/mindennapi-fozes.fkinw.com\/staging\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/mindennapi-fozes.fkinw.com\/staging\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/mindennapi-fozes.fkinw.com\/staging\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=2491"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/mindennapi-fozes.fkinw.com\/staging\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/2491\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":2493,"href":"https:\/\/mindennapi-fozes.fkinw.com\/staging\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/2491\/revisions\/2493"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/mindennapi-fozes.fkinw.com\/staging\/wp-json\/wp\/v2\/media\/2492"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/mindennapi-fozes.fkinw.com\/staging\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=2491"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/mindennapi-fozes.fkinw.com\/staging\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=2491"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/mindennapi-fozes.fkinw.com\/staging\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=2491"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}